南京栖霞山风景区+栖霞禅寺+颂钵疗愈+抄经祈福+禅文化修行【清幽自然环境与禅意融合】

为什么选择栖霞寺禅修活动：

①：栖霞寺作为中国四大名刹之一，拥有 1500 多年历史，本身就是禅修的 “天然道场”，这是普通禅修场所难以替代的优势。

②：栖霞寺的禅修活动不搞 “玄学”，而是以 “生活化禅修” 为核心，适合零基础的普通人，避免了新手因 “看不懂、跟不上” 而放弃。

③：栖霞寺的禅修活动更注重 “心灵成长”，减少了不必要的干扰，能让参与者真正专注于自身。

④：文化底蕴浸润：禅修期间不仅有法师讲解栖霞禅寺的历史背景并能接触到寺院的历史文物（如千佛岩、舍利塔），参与抄经、颂钵疗愈、法师开示等活动。这些活动不是单纯的 “形式”，而是通过触摸、感受传统文化，让心灵在潜移默化中得到沉淀。

1.【颂钵疗愈】灵音共振·唤醒生机·颂钵冥想音疗会

通过颂钵的声波共振脉轮，舒缓身心，

疗化疲乏，激发潜能

2.【抄经活动】：抄经，是一种修行，一种心的洗涤 手中的毛笔在宣纸上流转 每一个字都是一种心境的流露 这不仅仅是一种书法的表现 更是一种内心的独白 其实，人生就像这抄经的过程 需要我们静下心来，去感受，去体验，去修行 只有当我们把心中的杂念和烦恼放下 才能真正感受到生活的美好和幸福。

3.【法师开示活动】：与寺庙法师面对面交流，是一场围绕佛法、修行、生命意义等话题的深度对话，既充满宗教文化的庄重感，也蕴含着对心灵与生活的指引。这种交流并非简单的闲聊，而是需要遵循一定的礼仪与心态，同时也能收获关于生命、烦恼、修行的智慧启示。