禤洲岛是藤县塘步镇禤洲村委会驻地，距藤县县城约10公里，岛长5公里，宽1公里，全岛5500多人，是广西内河第二大岛。岛上四面环水，环岛皆竹，中央是一片片的绿色经济作物。岛北面，是一片银色的沙滩，沙滩与河水相接处，突兀着一片嶙峋的礁石。这优美的环境，令游客兴致勃勃，岛上一棵千年木棉树，更令游客兴奋不已，他们走到树前，兴奋地拥抱这棵“英雄树”，量它的树径，在它面前合影。岛上还有著名的东方狮王------禤洲农民狮队，是抗日名将石化龙（云飞）将军的故里。禤洲是经济作物地区，土地肥沃，物产丰富，果菜飘香，年产黑皮冬瓜500多万斤。还有禤洲橙、禤洲蔬菜、禤洲荔枝等经济作物闻名遐迩。在梧州沿江一带有“肥不过禤洲”之说。珠江主干流浔江中，距藤县县城6公里、梧州市70公里。北回归线从岛上经过。岛上翠竹环绕，瓜果飘香，民风纯朴。