沿乱石湾南行，过军山东奥山庄旧址，其南山麓岩壁间有真人洞，横宽三四丈，洞较浅，州志载宋代时有燕真人居此。洞内有行书题刻“燕真人洞”等字迹。燕真人洞前稍北平地之上，有一巨石如印，呈圆柱状，约两人高，下与山根不连，仅存一线，似飞来之石，因燕真人在石上炼丹，故称炼丹台，台侧有篆书刻“炼丹台”三字。

燕真人名幻，宋代时云游至军山，选中此地修行，置药灶，丹炉于洞口巨石上，《清五山志》说：“昔军山多虎蛇，人不敢至，幻居之甚安，身被一衲，寒暑不易”。据说燕真人曾过南通城南，醉卧桥上，忽然云雾四起，原来是与神仙相会。一日燕真人忽然对同游的人说：“吾当去矣”，就不疾而逝。将真人遗体封棺抬出将焚时，人们发现棺木很轻，打开一看，人已不见，只剩下草鞋和竹杖了。“故人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼”，真人虽已不在，后人来访燕真人洞者很多，明郡人钱兆贤过真人洞有“只今留得荒台在，唯见苍苍藓色斑。白云已去成千载，丹鼎空来问九还”之叹。而明人卢纯学《陟燕真人炼台》诗则更具神话色彩，其诗云：

炼丹台上赤霞明，削壁千寻返照晴。

青洞石床空剥落，紫岩瑶草自丛生。

山腰薜荔垂云影，江口寒潮带雨声。

传说至今逢夜半，月明犹自听吹笙。