京那巴鲁山
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京那巴鲁山 (Mount Kinabalu, Gunung Kinabalu)又译基纳巴卢山、金乃巴罗山,又称神山、中国寡妇山,是继缅甸的开加博峰(5881公尺)、印尼的查亚峰(5030公尺)、印尼的Puncak Trikora(4751公尺)、印尼的Puncak Mandala后(4701公尺),东南亚第五高的山峰,位于马来西亚沙巴的京那峇鲁国家公园( Kinabalu National Park)内,为马来西亚和婆罗洲岛高峰,海拔4095公尺,以每年0.5公分的速度长高。相传在古时候,二位在广州外海打渔的中国兄弟,不慎遇到台风而漂流至沙巴,便在当地落地生根、娶妻生子,无奈兄弟俩都很怀念故乡,便协议由哥哥先回故乡探亲後再带一家回中国。怎知哥哥却一去不回,大嫂便每天站在山上翘首盼望直到老死,後人为了纪念这伟大的爱情故事,便把此山命名为「中国寡妇山」。

  登山前必须先锻鍊身体及向国家公园当局注册,每八位新攀登者需聘请一位向导,以保护登山者的安全,攀登京那峇鲁山需要两天,登山者可从早上八点多开始登山,历时4-8小时可到达山腰的Laban Rata或Panar Laban住宿,有高山症的朋友必须准备对乙醘氨基酚(panadol)以防万一。

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