艾萨（Isha）瑜伽公益推广活动将为大众展现古典瑜伽的原本面貌，并传授简单而强效的瑜伽练习方法，如艾萨克里亚（Isha Kriya）。

艾萨克里亚是一个简单而强有力的冥想。你可以在任何地方练习，甚至坐巴士、乘地铁、上下班的路上都能做到。它能够转化你的生命，只要你愿意每天投资15分钟。这个轻松提神的冥想能让忙碌了一天的你放松下来，感觉如同充满了电！

从强有力的内在转变课程到鼓舞人心的社会与环境项目，艾萨的活动旨在创造一种包容性的文化，为全球和谐与进步奠定基础。