天气开始慢慢冷了下来，想去泡温泉的人也多了起来，泡温泉也有很多好处：

1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳*能。

2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。

3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症狀。不過尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特別帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。

5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。

6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明礬泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。当然了不同的温泉有不同的*效亲们可以根据自身的身体状况进行选择。