安然纳米汗蒸房真实感受 1、温度:38度-42度夏天温度达到38度以上就会感到很难受,严重者中暑42度,完全超出人体的体温,不但 大家不会感到难受、胸闷，还会感觉特别舒适。运动：600——800卡路里，45分钟--60分钟 ,相当步行慢跑 15公里 在纳米蒸房内汗蒸45600—800卡里路的热量，相当于慢跑15公里路，消耗热量的同时需要给身体补充6——8杯水。汗蒸时间：前21天要连续蒸，之后，一个星期3次、2次、1次逐渐减少。经科学家研究：人体30%是固体物质，70%是水。人可三日无餐，但不可一日无水。汗蒸注意事项：蒸后4到8小时内不宜洗澡、染发及做劣质化妆品护理。