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高原游玩告知书：

1．此地区属于高海拔地区，在3100米至4900米之间，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防高山反应，年老体弱或平日有服药者，请备好常用药品；

2．景间日照强，紫外线高，长时间在户外活动请戴上太阳眼镜，防晒油以保护皮肤。另因海拔高，温差大请带好御寒药物；高原日照较强带上墨镜、防晒霜等。玉龙雪山．高海拔

4900米左右，（在游览过程中，请视身体情况而定，而有必提前备感 Mao .药、肠胃药、晕车药、高原反应等常用药品，以免在旅游中留下很多遗憾。外出旅行，请游客注意自身及财产安全！高血压、心病以及65岁以上的游客【65岁以上游客出行需年轻家属陪同（必须要有18-60周岁的陪同方可出行！)，并出示三甲医院健康证明，谢谢配合；孕妇不可以去，请熟知！！！