私享中/英文小团-龙门石窟+少林寺一日游【龙门石窟千年石刻瑰宝，少林寺禅武合一方外净土。双世遗经典联游，一次旅程领略河南文化双绝。】

▲ 龙门石窟是中国石刻艺术的宝库，与敦煌莫高窟、云冈石窟并称中国三大石窟。开凿于北魏孝文帝迁都洛阳（公元494年）前后，历经多个朝代，营造时间长达400余年。 石窟位于洛阳南郊，现存洞窟2345个，造像10万余尊，碑刻题记2800余品。这些遗迹不仅是佛教艺术的集中展现，也为研究古代历史、文化、艺术、宗教提供了极为珍贵的实物资料。

▲ 龙门石窟代表性的是位于奉先寺的卢舍那大佛。 ·奉先寺是唐代开凿规模宏大的摩崖像龛。卢舍那大佛通高17.14米，在龙门石窟中比其他佛像都大、艺术价值也是高于其他的佛像。 佛像面容丰满圆润，修眉细长，双目宁静含笑，微微俯视，整体气质庄严温和又不失女性的柔美，代表了唐代石刻艺术的高峰成就。据记载，此龛为唐高宗所建，传说皇后武则天曾捐资助建，民间亦有卢舍那大佛的面容是依据武则天形象雕刻的说法。

▲ 少林寺位于河南嵩山少室山脚下，始建于北魏太和十九年（公元495年）。 · “禅宗祖庭”：因印度高僧菩提达摩曾在此面壁修行，传授禅法，少林寺被尊为中国佛教禅宗的祖庭。 · “功夫圣地”：寺僧因长期习武，形成了博大精深的少林功夫体系，素有“天下功夫出少林”之说。历史上“十三棍僧救唐王”的故事更让其名扬天下。 · 世界遗产：2010年，以少林寺常住院、塔林、初祖庵为核心的“天地之中”历史建筑群被列入 《世界文化遗产名录》。

▲ 少林功夫的核心吸引力在于它不仅仅是格斗术，更是一种“禅武合一”的文化。它将身体锻炼与精神修行（禅修）相结合，满足了现代人追求身心健康、内在平静与自我提升的需求。据统计，全球有超过6000万人练习少林功夫。在外国人常说的100个中国词语中，“少林”高居榜首。