拉卜楞、桑科草原、花湖、扎尕那、郎木寺纯玩3日游

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交通：大巴车

餐：中

住宿：夏河/合作

兰州-夏河（260km，约3h）-拉卜楞寺-桑科草原（13km，约0.5h）

早上兰州乘旅游车赴有“小麦加”之称的临夏回族自治州，沿途清真寺林立，领略独特的回族风情。约2.5小时后抵达临夏市，赠送参观【临夏东公馆】东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，于1938年动工，1945年建成，历时8年。后参观【八坊十三巷】，早在唐朝就有大食（今沙特阿拉伯）、波斯等国商人和宗教人士在八坊一带来往经商、传教和定居，逐步修建了伊斯兰教的八座清真寺及其教坊，“坊”也是大市场的意思。这里融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，是临夏民族民俗文化的一张名片、民族建筑艺术的“大观园”。随后前往夏河，参观全国六大黄教宗主寺之一的【拉卜楞寺】拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。

之后游览【桑科草原】，桑科草原为藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。参观牧民帐篷，体验牧民生活，也可策马扬鞭，驰骋于广阔草原上。晚上可自费参加藏族原生态民族歌舞展演《草原牧歌》+篝火晚会，尽情欢跳藏族篝火锅庄舞，整个草原会变成“欢腾的海洋”，行程结束后前往酒店休息。

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交通：大巴车

餐：早中

住宿：迭部/郎木寺

夏河-花湖（250km 约4h）-扎尕那（110km 约2h）-迭部（约30km 约1h）

早乘车赴花湖，车子穿行在开满鲜花、辽阔美丽的【若尔盖大草原】，一望无际的大草原让人心旷神怡，在这里看到的蓝天是极致的澄净碧蓝、白云是棉花糖般纯净洁白，草原的绿色是给眼睛最大的放松，心情也得到了完美的释放。抵达花湖后游览位于热尔大草原上最美最浪漫的草原湖泊【花湖风景区】(不含电瓶车30元，需自理），花儿在五六月份盛开，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。前往【若尔盖梅花鹿基地】梅花鹿是国家一级保护野生动物，野生数量稀少，铁布梅花鹿自然保护区更是中国最早建立的保护区之一，有当今世界上种群数量最大、保护最好的野生梅花鹿种群.
后游览【扎尕那】“扎尕那”是藏语，意为石匣子。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。之后入住酒店休息。

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交通：大巴车

餐：早

住宿：无

迭部-郎木寺（78km,约2h）-兰州（435km,约5.5h）

早参观东方小瑞士【郎木寺】，郎木寺被誉为“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的天葬台.郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。郎木寺小镇被评为中国最具魅力的20个小镇之一，其魅力所在，就在于它不同于我们常常能够看到的那些风光小镇：熙熙攘攘的人群，夹杂着外语、藏语，甘南方言，四川方言等等。这里到处可见挂满招牌的商铺、招揽生意的商贩、浑身现代符号的古迹。这里一切都来得那么自然，那么恬静，那么和谐，那么原汁原味。行程结束后返回兰州，结束愉快的旅行！